從以上情況開始分析，表現注意力不集中并感覺腦子變遲鈍，雖然睡眠障礙有所好轉但仍然有頭暈不適癥狀，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現，可以考慮進一步查心理測評和精神檢查，接受心理治療

      你好，這個是因為睡眠不好造成有氣血虛弱引起的頭暈，眼花，注意力不集中的現像,可以吃一些滋陰補血的藥物及促進睡眠，調節神經功能的藥物。可以達到治療的效果的。比如吃一些像補中益氣丸,安神補腦液，谷維素e這些來活血，調節神經和睡眠。

      看看自己是不是有口干口苦的癥狀呢，你一定要合理調節一下自己的心態，多注意一下休息，不要熬夜，不要玩兒手機和游戲，可以適當喝一些奧氮平來調理一下
      
      以上是對“頭暈，眼花，注意力不集中！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就像你提到的這種情況是一樣的，一個人缺乏睡眠還是會影響到正常的工作和學習生活的的，沒有什么特殊的情況，要保證6到8小時的睡眠時間，最好是晚上十點多鐘睡覺，第二天6.8點鐘起床
      

      病情分析：
      29歲青年男子出現持續性的睡眠不良，感覺頭暈、注意力不集中，思維變慢，考慮很可能是神經衰弱的癥狀表現，最好先去醫院檢查，以排除心腦系統、內分泌系統的器質性病因
      指導意見：
      如果檢查排除的話，你的神經衰弱屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業的心理醫生進行治療，學會自我放松和轉移技術，改變不良認知，建立自信心，激發積極情緒和社交欲望，逐步恢復提高注意力。
      

      病情分析：
      你好！你這樣的狀況先到醫院檢查確診一下是否是軀體疾病，因為引起頭暈眼花注意力不集中的原因很多，高血壓，高血糖，高血脂，頸椎病，腦供血不足等等。工作壓力過大，精神緊張，焦慮不安，抑郁睡眠不足也會有這樣的癥狀。
      指導意見：
      去醫院檢查排除軀體疾病，確定病因然后治療，如果是因為壓力的精神因素，就減輕壓力，放松身心，鍛煉身體，清淡營養飲食，保證充足睡眠。