你的這個情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間低頭玩手機和電腦，一定要注意多運動。
      

      病情分析：
      問題分析：你好，這種情況可能是缺鈣引起的，也不排除有肩周炎的可能，最好是完善檢查，確診后再治療。
      指導意見：
      指導意見：可以檢查一下微量元素，排除一下缺鈣的可能；同時，檢查一下血常規和拍片檢查一下，排除一下肩周炎的可能，不要盲目用藥，以免耽誤病情，祝你健康。