您好，應該是過敏性鼻炎引起的吧。建議您平時注意保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免凈食寒涼辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，可以淡鹽水漱口或沖洗鼻腔，可以口服氯雷他定抗過敏治療，也可以找中醫大夫進行調理。
      

      從你的描述來看，應該是過敏性鼻炎，受到冷空氣刺激鼻腔黏膜所引起。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃韭菜，香蕉等高纖維素食物，促進排便。少說話，避免辛辣刺激性食物。
      

      根據您所描述的情況應該是抵抗力下降。首先要注意平衡膳食。注意加強體育鍛煉，作息規律避免熬夜，排除他氣質性疾病的話，可以就診中醫，營養與平衡之際能夠改善免疫功能。
      
      以上是對“每天一不注意就感冒，是什么原因啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的情況來看，現在的主要癥狀為晨起受涼后出現鼻塞流涕，并且經常咽痛及便秘，考慮為過敏性鼻炎，可用布地奈德鼻噴劑進行治療，平時要多喝水，多食粗纖維豐富的蔬菜水果，少吃容易上火及辛辣刺激性的食物。