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心里壓力大,不知道該怎么辦了

女 | 22歲 2019-05-21 02:08:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心里壓力大,想要疏導,感覺好累,被感情困住了

醫生回復區

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-05-21 03:37:55 我要投訴

      你好,請你放松心情,關于被感情所困是比較累人的,這種累是比較復雜,自己喜歡的,可以大膽的追求,追求不到也不要氣餒,凡事努力了,就不要后悔,一切隨緣就好,追到了就高興對待,追不到也不要消沉,要正確對待,世界何處無芳草,留意找個比較合適的,保持心理平衡,樂觀的心態對待為好。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2019-05-21 02:14:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于心理問題,被情所困,感覺好累,心理壓力大。請問這種情況多長時間了?經歷了什么重大事件嗎?受到了刺激或嚴重的打擊嗎?
      指導意見:
      調整心態,自我調節減壓控制情緒,感情問題要看,兩個人是否互相信任,相互欣賞,凡事看開些,平時多遇事與父母溝通,多與朋友交流,給自己減壓。

2019-05-21 02:23 ask90160517do 追問

我喜歡一個人,剛開始他追的我,對我特別好,然后現在就是對我愛搭不理的,他突然之前的轉變有點大,讓我有點接受不了,然后每天都沒心情上班,心里煩燥,我感覺到他應該是不喜歡我了,可是就是放不啊

2019-05-21 02:30醫生回答:

這種情況,坐下來好好聊聊,反思自己,看看哪里出了問題。能挽回更好,不能挽回就從中吸取教訓,總結經驗。

2019-05-21 02:31 ask90160517do 追問

不知道該怎么辦了,任何道理我都懂,可是現在不管我多懂事,他都覺得我在無理取鬧。對我一點耐心都沒了,他就是不愛了

2019-05-21 02:36醫生回答:

冷靜一段時間,給兩個人反思的時間

2019-05-21 02:38 ask90160517do 追問

現在這種情況我是不是應該放棄了,越冷靜,越疏遠

2019-05-21 09:04醫生回答:

要么好好談談,要么好好反思~他為什么說你無理取鬧

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