失眠想的多容易哭沒有精神

女 | 23歲 2019-05-20 23:00:16 2人回復來自

健康咨詢描述：最近面臨工作跟感情都不如意感覺人生已經(jīng)沒有什么期盼對誰都不抱任何希望了

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2019-05-20 23:08:43 我要投訴

你好！考慮抑郁不能排除，建議改變生活飲食環(huán)境，把所有的事放在腦后，找心理咨詢師，暗示治療，轉(zhuǎn)移注意力，飲食清淡易消化的流質(zhì)食物為主忌辛辣忌油膩刺激之品忌生冷忌甜食，不要緊張，避免熬夜

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2019-05-20 23:14:05 我要投訴

      現(xiàn)在情緒不佳，心境不是太好，出現(xiàn)情緒煩躁，失眠等情況。初步考慮有輕度抑郁癥的傾向。
      建議應該進行系統(tǒng)的心理疏導，配合中藥：養(yǎng)心安神，疏肝解郁的治療原則。

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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