一遇到這個情況，可以直接用抗抑郁的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察定期復查，根據癥狀對癥處理就行，有癥狀的話直接用藥物進行治療就可以。
      

      你好，根據你描述的情況來看屬于神經衰弱，這種情況往往和學習緊張壓力過大有一定關系，同時對手機的依賴也是一個問題。建議你端整心態，適當參加運動，戒除手機，也可以用一點有鎮靜作用的抗抑郁劑治療，如米氮平等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮有抑郁癥傾向，建議你可以去做一下抑郁自評量表，測試一下，另外可以去醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      指導意見：
      根據你的描述，考慮有抑郁癥傾向，建議你可以去做一下抑郁自評量表，測試一下，另外可以去醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢。
      
      以上是對“抑郁癥狀況不明，自我感覺有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥最典型的癥狀是情緒低落、興趣喪失，還有可能出現的癥狀是注意力不集中、記憶力減退，失眠多夢，喜歡獨處，想哭等。你現在出現的這些情況頂多是疑似抑郁癥。
      指導意見：
      首先把睡覺時間還是安排在晚上，白天盡可能別睡。其次用個筆記本把每天的計劃寫下來逐一落實，好記性不如爛筆頭嘛，以此提起注意力、提高記憶力。再次少看手機多看書，減少手機依賴性，勤于動腦，反應力也會增強。
      

      病情分析：
      根據您所描述的這種情況分析，與青春期內分泌失調，植物性神經紊亂，過度依賴手機等因素有關。
      指導意見：
      建議您將生物鐘進行調節，白天盡量避免睡覺，晚上按時睡覺，養成良好的作息，不要癡迷與手機，如果長時間玩手機，也會導致反應遲鈍，記憶力下降的。睡前避免喝咖啡，濃茶等飲品。