你好！根據(jù)你的描述，這種情況可能是經期綜合征或盆腔問題所導致的，建議你到正規(guī)醫(yī)院做個盆腔B超，排除盆腔炎癥所引起的。平時注意休息，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，注意保暖。祝健康
      

      你好！根據(jù)你的描述，月經第一天，腰部和小肚子隱隱作痛，注意觀察流血的性狀，注意腰腹部保暖，防止著涼，熱水泡腳，多喝點紅糖水，注意休息，避免勞累，如果不見好轉及時就醫(yī)查明原因，對癥治療以免耽誤病情。
      

      指導意見：
      你好，在來月經期間出現(xiàn)腰和小肚子隱隱的作痛癥狀，有可能與婦科炎癥是有關系的，比如盆腔炎，附件炎等疾病，建議你先注意休息，可以等月經干凈后先做婦科檢查確定病因進行治療。
      
      以上是對“今年我36歲，已經是兩個寶寶的媽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那是不是著涼了？如果平時沒有身體不適，也可能是月經期盆腔充血導致的疼痛。
      指導意見：
      建議你用熱寶熱敷腹部和腰部，然后休息，不要工作和勞累，估計應該會緩解。如果擔心，有時間去正規(guī)醫(yī)院的婦科檢查一下看看有沒有炎癥？希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，今天月經剛來，腰疼和小肚子疼，初步考慮是痛經。
      指導意見：
      你好，建議你注意腹部保暖，生活規(guī)律，不要熬夜，服用生姜紅糖水，服用元胡止痛片，飲食清淡，忌辛辣刺激性食物。