健康咨詢描述: 感覺自己被孤立,無助,沒有人理解,自己難過,沒有朋友,沒有家人。
病情分析:
根據你的敘述來看,考慮是自己長期自卑導致的心里障礙,把朋友和家人都拒之以外,把自己包裹在自己的思想和意識里才會感到心里不平衡。你要學會把自己的所有都懂得和同事和朋友和家人分享,這樣就會感到輕松和被關注。
指導意見:
建議你放寬心態,調整自己的情緒,找家人或同事或朋友來傾訴自己的不滿,心事,有成就的事,煩惱的事。那樣就會感到自己還是家人,朋友,同事眼中的榜樣。從而才不會感到被孤立,孤獨。要學會敞開心扉,才會輕輕松松過一天。
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