您現在的情況看，月經來臨期間，身體的抵抗能力和免疫能力都是比較弱的，這個時候不建議使用藥物的，也不建議吃代餐粉進行減肥的。減肥主要是要避免攝入高熱量、高脂肪的食物的，并不等于說不吃飯的。減肥是一個循序漸進的過程，不能一蹴而就的。
      

      代餐粉是可以吃的，經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，避免食用刺激性的食物和寒涼的食物，注意絕對禁止性生活，否則還是會影響月經的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以最好少吃，多吃些溫暖的食物，例如溫水，熱飲等等，同時放松心情。
      指導意見：
      你好，建議注意休息不要緊張，注意飲食少吃辛辣食物，少吃冷飲，注意放松心情，注意保持外陰清潔，可以用溫水泡泡腳。
      
      以上是對“大姨媽，期間可不可以減肥！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管怎么減肥，不管是節食減肥還是吃藥減肥都是不可以考慮的，節食減肥本身就是對身體傷害非常大的，經期減肥對你傷害只會更大，別做傻事，真的可能會有生命危險的。最健康的減肥辦法只能是多運動，合理飲食的，沒有比這個更健康的，節食，吃藥等都是不可以采取的。
      指導意見：
      在月經來潮期間，由于女性經血排出體外，應該注意增加營養、保證營養均衡，以保證身體健康，不適宜節食減肥的。果身體肥胖，建議在停止月經之后，在考慮是的節食，少吃葷腥和油膩食物，多吃水果蔬菜，同時可以選擇快走、跑步等是的增加運動量，配合減肥為好。
      

      病情分析：
      你好，月經期間可以吃生黃瓜和西紅柿的，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷的食物，月經期間由于身體虛弱，最好不要減肥，容易引起感冒等其他身體不適。
      指導意見：
      建議你在月經期間一定要加強營養物質的攝入，注意腹部保暖，多喝熱湯類食物，這樣有利于身體健康。平時堅持鍛煉身體，通過鍛煉身體來達到減肥的目的。