健康咨詢描述: 在跑步機鍛煉后出現膝關節痛,肌肉痛,無按壓疼,核磁共振拍片正常,是什么問題,大概多久能恢復
目前你的情況,屬于活動量過多,或者劇烈運動,引起膝關節部位肌肉拉傷引起的可能性比較大。建議你注意休息。可以適當的熱敷。也可以采取理療。短時間內可以恢復正常。
病情分析:
考慮是長時間運動對于膝關節是有損傷的,考慮是有筋膜的損傷導致的疼痛,
指導意見:
不建議繼續進行跑步讀哪里,盡量減少爬樓的動作,建議是可以局部涂扶他林軟膏和神燈烤電熱敷治療,然后到醫院做檢查,聽從面診醫生的建議,看是否再次進行鍛煉。需要在醫生指導下進行鍛煉。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結合。
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