你好，生命在于運動，如果過于長的時間去睡覺，就可能進入一個混沌的狀態，越睡越想睡，所以給你的建議是規律睡眠，給自己制定計劃，適當增加自己運動量！
      

      你好，不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你知道嗎？你很可能患有持續性疲勞綜合征了。要加強體育鍛煉，正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。保持規律的入睡和起床時間。如果你想在周末休息的時候補充睡眠，午后片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。平時要放松心情，減輕壓力。
      

      調整自己的睡眠習慣，養成良好的生活規律，多參加一些活動，鍛煉身體，保持愉快的心情，飲食方面也應該注意，多吃富含維生素清淡的飲食，避免吃含糖量高的食物，做到這些的話，你的癥狀應該會有改變的。
      
      以上是對“老是打瞌睡，經常性的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲男孩，總是想睡覺，睡眠時間每天超過7個小時，依然犯困。考慮屬于嗜睡癥狀
      出現嗜睡癥狀，首先應該到醫院檢查腦部是否存在器質性病變
      指導意見：
      如排除器質性病變，那很可能是神經衰弱的表現，屬于心理原因引起的，最好接受專業心理疏導，幫助去除現實生活中的壓力，轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間