建議你合理休息，適當運動，避免熬夜和長時間接觸電子產品，在此基礎上先觀察胸悶發作的時間，性質和部位。如果不能緩解，及時去醫院進一步檢查心電圖，心臟彩超等。

      你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀建議去正規醫院的心內科做個心電圖的檢查，并且平時飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，而且保持充足的睡眠，不要熬夜，而且不要壓力過大，癥狀會逐漸緩解的，如果心電圖沒有異常，可以吃點柏子養心丸。

      胸悶氣短一般考慮是由于心臟問題引起的典型表現，這種情況也不排除心律失常的可能性，需要積極的進行詳細的做心電圖，24小時動態心電圖進行明確診斷后再進行治療。
      以上是對“最近胸悶，上不來氣！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮氣血不足引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服益氣養血口服液，養血安神片，參芪五味子片觀察，始終建議您及時到醫院進一步檢查治療，祝您早日康復。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮為反流性食管炎或心疾病引起的心慌氣短，咽喉異物感，反酸燒心等
      指導意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，注意保暖，多喝熱水，清淡飲食少量多餐，做個心電圖檢查一下，口服開胸順氣丸