這種情況很有可能是骨關(guān)節(jié)損傷或者是半月板損傷，也有可能，是由于滑囊炎所引起的，最好是及時(shí)的到醫(yī)院，進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的檢查，明確病因后再對(duì)癥治療。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，但是一定避免傷到關(guān)節(jié)。
      

      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，分析考慮你可能是膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題，不是單純的關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病，或者是痛風(fēng)，建議你去醫(yī)院化驗(yàn)血系列包括血常規(guī)，抗鏈O，類風(fēng)濕因子，尿酸等明確診斷，為什么關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一下可以緩解是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)液緩沖關(guān)節(jié)而適應(yīng)了。
      

      病情分析：
      你好，腘窩酸痛，要注意和膝蓋關(guān)節(jié)受損有一定的關(guān)系，很多時(shí)候中老年人因?yàn)殛P(guān)節(jié)壓力過(guò)大，引起局部磨損嚴(yán)重，再說(shuō)了，膝關(guān)節(jié)鞘膜積液也會(huì)出現(xiàn)局部酸痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好檢查一下，明確病因，如果是鞘膜積液，需要穿刺取液，如果是局部磨損受累，嚴(yán)重的話需要打封閉針來(lái)緩解疼痛。當(dāng)然還有就是骨刺引起的疼痛，需要手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下膝蓋腘窩有酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！