考慮這種情況有可能是因為真菌感染發炎引起的相關癥狀，建議您到醫院進行相關檢查，明確病因后再進行治療，注意個人衛生情況，不要吃辛辣刺激性食物，不建議自行處理，以免耽誤病情。

      如果那里有一坨肉的話，也有可能是陰道脫垂，所以除了縮肛運動是可以的，但是如果有外陰騷癢的話，建議去查一下分泌物，看一看有沒有細菌性或者霉菌性的陰道炎？然后盡早治療
      

      您好，你的這種情況一般產后二十天惡露還在排泄期，一般不會是引起子宮內脫垂，你圖片拍的不太清楚，像是小陰唇，或者是內縫引起粘膜腫脹，要慢慢地消炎消腫，才能慢慢地恢復，如果有陰道瘙癢，那有可能會感染了霉菌啊，建議你須到當地的醫院婦產科就診，在醫生的指導下用藥治療
      
      以上是對“產后陰道口有坨肉堵著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      產后二十天陰道口有坨肉，一縮陰還有血滲出，外陰瘙癢，是屬于產傷引起可能性大。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院的婦科檢查看一下，平時注意衛生，保持局部清潔，每天溫水坐浴一下，有利于恢復正常。
      

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，產后20天陰道口有肉坨堵著，一縮陰有滲血，外陰瘙癢，子宮下垂是不可能的，外陰皮膚發紅，外陰炎，圖片不是太清像是引導前璧有輕度膨出。子宮復舊不好。
      指導意見：
      建議你：保持會陰部皮膚清潔，勤換衛生巾，勤換內衣，可以用1：500高錳酸鉀溶液熱水熏待水溫適宜坐浴，輕度陰道壁膨出不必特殊治療，避免久蹲，外陰可涂金霉素軟膏，注意飲食少吃辛辣刺激性食物。子宮復舊可以去醫院做彩超檢查。