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有問必答網心理健康科 → 頭腦經常會出現頭腦空白

頭腦經常會出現頭腦空白

男 | 22歲 2019-05-19 20:56:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 頭腦經常會出現頭腦空白,思維停滯,精神恍惚,擴散這種現狀,

醫生回復區

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-05-19 20:59:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,您出現這樣的情況,應該是和您的精神方面有問題,是否是最近您壓力比較大呢?
      指導意見:
      針對你的情況,建議每天試用放松訓練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。

2019-05-19 21:10 ask89909484iw 追問

應該也有可能吧,這種感覺就像是智商低下,沒什么思想的。別人說什么都聽不進去

2019-05-19 21:13醫生回答:

如果您現在是這種狀態的話,建議能夠先輕松應對一下,比如有什么太讓人有壓抑的事情最好先不要考慮讓自己的心情放平穩再說

2019-05-19 21:18 ask89909484iw 追問

腦部疲勞也會導致的嗎

2019-05-19 21:26醫生回答:

會的,所以您平時注意勞逸結合

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2019-05-19 21:13:27 我要投訴

      指導意見:
      你說的這種狀態不知道你持續了有多久,光從你這幾句描述上來看,這個是有精神心理方面異常的前兆,建議你最好先去心理科就診,看是否需要心理治療來改善,以般精神心理問題的前期狀態可以考慮用心理治療來改善的,任由發展下去可能會發展成精神上的問題。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-05-19 21:02:42 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,生活作息不規律,睡眠不足,腦部疾病等原因引起的頭腦經常會出現空白,思維停滯,精神恍惚,擴散等現象。
      指導意見:
      建議你最好到醫院做個腦部的CT檢查,排除器質性病變引起的感覺異常,根據檢查結果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養,經常參加一些戶外運動,注意勞逸結合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活學習工作,必要時也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復健康。
      以上是對“頭腦經常會出現頭腦空白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-19 21:13 ask89909484iw 追問

這會不會是腦部疲勞導致的啊,腦細胞減少啊

2019-05-19 21:21醫生回答:

感謝你的再次咨詢,也可能是腦部疲勞引起的,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意勞逸結合。

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