中年人年齡，不知道你體重超標不？有無抽煙，喝酒等不良生活方式，體檢過沒有，既然出現心前區的不適，近一個小時，我想還是去醫院做個檢查吧，常規生化，心電圖，心臟彩超，必要時可以做冠狀動脈造影檢查，然后再決定下一步的治療方法。
      

      你好。正常的心率是每分鐘60~100次，節律整齊。沖動起源于竇房結，稱為竇性心律。根據你描述的癥狀考慮心律失常，建議在癥狀發作的時候做心電圖檢查或者24小時動態心電圖檢查。癥狀緩解的時候，心電圖也可以是正常的。也可以再做一個心臟彩超。
      
      以上是對“劇烈運動之后心臟難受的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！