你好，你這種情況可能是體位性低血壓的癥狀，常常由于慢性營養不良、血壓高或植物神經功能紊亂導致的，有時候使用降壓藥或鎮靜劑等藥物后也會出現這種現象，建議去醫院檢查，反復測量一下不同體位的血壓，以便明確診斷后，對癥治療，平時注意站起時要動作緩慢一些，避免急速起立，加強營養，鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是直立性低血壓，造成大腦短暫缺血，也有可能是頸椎病引起的腦供血不足，需要去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      建議您平時起身的動作慢一點，如果癥狀始終不能緩解最好查一下頸椎方面的片子明確診斷及時治療。
      
      以上是對“坐太久，蹲太久起來就眩暈幾十秒怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      坐太久或者蹲太久，起身的時候眼前發黑，這種情況考慮還是體位性低血壓。
      指導意見：
      由于基礎血壓比較低，起身的時候很容易出現體位性低血壓的情況。這種情況跟你平時很少鍛煉，身體體質比較差有關。然后起身的時候要慢些。