指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      您頸部有沒有疼痛和不適的感覺，首先考慮是頸椎病引起，建議局部理療，熱敷，如果沒有禁忌癥，口服頸復康顆粒，甲鈷胺分散片，美洛昔康片治療，有時間頸椎CT檢查一下。

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病引起后腦勺不適頸部臂部疼痛不適，可以注意休息，當地正規醫院骨外科就診頸椎核磁共振檢查明確
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免長期久坐低頭工作上網勞累，可以頸肩部熱敷按摩理療，可以醫院骨外科檢查是否頸椎病，應用頸痛顆粒，甲鈷胺等藥物
      
      以上是對“后脖頸按壓疼痛后腦勺疼右上臂接近肩膀處按下疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！