健康咨詢描述: 現在好像生活什么感覺也沒有,真覺得自己自暴自棄,而且不喜歡所有人,從高三時起靜不下心來學習,很小心眼,總覺得別人在看自己,頭腦不理智清醒,那時有錄像,看到他人都很謙虛的讀書,只有我表情難看低氣壓完全沒有融進去,沒學下去。一直到現在,沒有忘我投入的事,還覺得別人會看自己,不學習,悲觀負面,大學快過一年了自己什么沒學到,也沒玩到。自己沒有哪方面的痛和不舒服,但也沒有很輕松的開心過,對人生沒有把握,不知道用什么概念定義現在的自己,是我太任性嗎?在叛逆?不親近和了解別人,不想正事,總愛胡思亂想,?不了解自己?一直給自己的定義是名牌畢業,但現在是普通二本。
已詳看病情介紹,你現在的這種情況考慮有點抑郁狀態,考慮心理因素較大,定的目標和現實的目標距離較遠,建議首先需要調整心態,避免勞累熬夜,適當運動鍛煉,適當分散注意力,做一些感興趣的事物
詳細看了一下,你的癥狀介紹,這不是器質性疾病的表現,你應該屬于焦慮癥,這種情況最好上精神心理科評估一下焦慮的程度,再心理疏導治療。目前這種狀態跟當前的緊張生活有關系,一定是心理治療。
以上是對“不能定義自己的問題和狀態,學不下去,不用心學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,建議你盡快調整好自己的心態,可以適當運動,如跑步,跳舞等,發泄一下自己內心的負面情緒,看自己能否好轉,如果還不見好轉,建議你可以找心理醫生疏導,必要時輔助藥物治療
醫生,為什么要給自己下定義,貼標簽,自己限制自己呢?并因此以有色眼鏡看別人?
你好,不用擔心,建議你可以做自己喜歡做的事,可以用運動來調節自己,不要讓自己胡思亂想,必要時到醫院就診
病情分析:
您的情況有可能是精神緊張,壓力大。引起的,平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,正確面對自己,對自己要有信心。
指導意見:
建議平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,要對自己有信心,正確面對自己。
病情分析:
你好,這種情況考慮是你自己給自己的壓力太大的原因導致的,需要盡快調節好
指導意見:
建議您最好是調節好自己的心態,必要時可以來看一下心理醫生尋求心理醫生的幫助,平時多轉移注意力,適當參加戶外運動,盡快調整好狀態
醫生,我在上自習,旁邊坐下了一個男生,我有些不自在,我不能用心學習,我該怎么辦呢?
你好,這個你可以調換一下座位,或者盡可能讓自己的心靜下來
病情分析:
你好,根據你描述的情況,心思不能放在學習上,整天胡思亂想,對生活失去感覺。
指導意見:
像你這種情況,考慮你有輕度的抑郁癥。建議您及時找心理醫生進行心理疏導,然后放松心情,多出去走走,多和人交流,正確面對自己的人生。
以上是對“不能定義自己的問題和狀態,學不下去,不用心學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可我覺得不像是啊,我好像總是怪別人,然后又特別看得起自己。但卻總也沒做出那么優秀。
像你這種情況,最好去看一下心理醫生。
病情分析:
你好,這種情況考慮是你自己太壓抑,自己施加的壓力太大,沒有調節好的原因導致的。
指導意見:
建議您最好是調節好自己的心態,對自己要求不要太嚴格了,要學會適應心態,必要時可以尋求心理醫生
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