你好！如果排除了懷孕，月經推遲考慮是月經不調的情況，原因很多，比如生活環境的改變，情緒的變化，精神壓力過大，經常熬夜，飲食不當以及一些婦科炎癥等，但偶爾一次月經推遲，問題不大的，不必過于擔心，建議你最好放松心情，生活飲食規律，少熬夜，少吃生冷和辛辣刺激性食物觀察看看

      病情分析：
      您好，一般女性月經周期為28~30天，提前或推遲一個禮拜都是正常的。
      指導意見：
      您好，建議您繼續觀察，如果超過一周仍然沒有月經來潮，可以到醫院做一個子宮B超，子宮內膜的厚度在8毫米以上，可以用黃體酮治療。