根據你的情況描述結合你的臨床表現你說的情況，根據你的年齡不要擔心糾結，注意休息睡眠充足加強鍛煉，多吃點豬腰子多吃蔬菜水果，口服金匱腎氣丸，放松心態順其自然應該會有一定的效果

      指導意見：
      和手淫過多、長期不良生活習慣引起身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。

      病情分析：
      手淫刺激強烈，節奏可以自己掌控，只為達到最后的快感，射精快很正常的。幾乎每個人手淫時射精都很快的，有的人甚至是秒射。
      指導意見：
      手淫射精快不用過度擔心的。建議當想手淫的時候想點別的事，做點別的事，轉移注意力。不要看黃色視頻書籍，不要讓自己過度沉迷于性幻想中。
      以上是對“那方面時間短啊怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！