人的身高除與遺傳有關外，還與后天飲食營養，睡眠，環境，運動等有關。你的情況，建議放松心情，平時要保持充足的睡眠，注意飲食，營養均衡性，多食新鮮蔬菜與水果，同時要每天堅持運動，這樣還會有增高的。
      

      你好，身體發育瘦小，這個年齡正是身體發育高峰期，建議你能多戶外運動，如跑步，打球，爬山，騎行等項目。選擇適合自己的并堅持下去。飲食多食優質蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規律作息。運動加飲食調理相信你能長高長壯的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身體發育遲緩，身高比同齡人要矮了好多
      指導意見：
      你好，人的身高有時跟遺傳有一定的關系，建議你平時多吃高熱量，高蛋白的食物，并做一些彈跳的運動，保證充足的睡眠有利生長激素的分泌，要相信人的能力，并不是由身高決定的，只要身體健康，就要有積極樂觀自信的生活態度。
      
      以上是對“身體發育遲緩，身高矮小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，你這種情況考慮是內分泌激素分泌不足或營養不良引起的生長緩慢。
      指導意見：
      建議到醫院查個內分泌激素，對癥吃藥調理，注意生活規律，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，保持心情舒暢，適當多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，身體發育遲緩，身高矮小，考慮可能缺微量元素，建議去醫院進一步檢查，查一下微量元素。
      指導意見：
      建議飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡，多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。適量鍛煉身體，運動有助于長高。勞逸結合，保證充足的睡眠。