從你描述的情況來看，考慮是牙齦炎牙周炎所引起來的，口腔牙齦不適的現象和近段時間維生素缺乏也有一定的關系，近期注意多休息，保持口腔的衛生，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。平時還需積極的治療牙齦炎和齲洞，有牙周炎的情況還需定期做牙周基礎治療。
      

      老百姓說上火，我們醫生都說是炎癥，有可能是牙齦的炎癥或者是有牙髓炎導致的，局部有放射性的疼痛。可以使用廣譜抗菌藥物阿莫西林克拉維酸鉀和甲硝唑，同時使用止痛藥物高烏甲素或洛芬待因。
      

      根據你所描述的情況，不排除近段時間維生素缺乏免疫力下降而引起來的，或者是有牙周炎等造成的不適，需要及時到正規醫院的口腔科檢查必要時潔牙做牙周基礎治療等。平時養成良好的口腔衛生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙。
      
      以上是對“整個下牙齦疼是不是上火引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以吃點牛黃解毒片，一天三次，每次三粒，口服
      指導意見：
      建議平時要清淡飲食習慣，多喝水，多吃青菜水果蔬菜橙子獼猴桃補充維生素C維生素B族，禁忌煙酒辛辣刺激食物