這種情況是由于骨折后長時間固定、制動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬。建議加強股四頭肌功能鍛煉，如果骨折已經(jīng)愈合，可以開始功能鍛煉，建議主動膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，可以到醫(yī)院康復(fù)科就診，由專科醫(yī)生指導(dǎo)、輔助功能鍛煉。

      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，骨外傷后的康復(fù)鍛煉極其重要，建議睡前用艾葉，紅花加入溫水燙洗患處，逐漸進行蹲起，勾腳趾，空蹬自行車等功能鍛煉，防止神經(jīng)，肌腱的粘連及肌肉的廢用性萎縮。
      

      病情分析：
      如何鍛煉膝關(guān)節(jié)彎曲，現(xiàn)在已經(jīng)三個多月了，關(guān)節(jié)的粘連僵直，已經(jīng)很嚴重
      指導(dǎo)意見：
      自己鍛煉很難鍛煉開了建議你去你們當?shù)氐亩揍t(yī)院康復(fù)科康復(fù)中心，醫(yī)生專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生來幫你鍛煉
      以上是對“股骨下端粉碎性骨折保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！