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有問必答網外科骨科 → 十八歲了身高一米七,太矮了

十八歲了身高一米七,太矮了

男 | 18歲 2019-05-19 10:03:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 從前長得就很慢,現在十八歲了,父親純身高178,母親純身高163,我感覺我不應該就這么低,如何通過后天科學的長高。

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 20:40:27 我要投訴

      你好。根據你描述的情況。男18歲,身高1米7。想長高,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。你到正規的三甲醫院,兒科或骨科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合說明你的骨骼已經定型,基本在不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品蝦等,堅持鍛煉和飲食調理,都有助于你的身體長高。
      

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