你好根據你的描述。建議可理療，針灸，按摩，熱敷，要注意保暖，適當做一些鍛煉腰部的運動，飲食上要均衡，切不可暴飲暴食，控制體重，以免給腰部肌肉再增加負擔。必要時拍片檢查
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種產后身體不舒服癥狀來看，可能和過于勞累引起的腰肌勞損之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量多注意休息，避免劇烈運動為好，也是可以通過理療按摩之類的方法來看看效果的。
      

      病情分析：
      這種情況只能建議理療，同時注意休息，注意調整喂奶的姿勢進一步觀察看看
      指導意見：
      既然容易引起不舒服，那么就要調整喂奶的姿勢，不注意時間長了自然容易引起不舒服，建議局部按摩，理療。平時不要太勞累。
      
      以上是對“產后彎腰腰疼坐著腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！