你好，如果是這樣平時沒有什么問題的話，不排除你說的這個問題，我倒是建議突然出現可以觀察2-3天看看，可以對癥治療看看，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，如果沒有改善可以看看骨科
      

      根據你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以先觀察，是否與最近的勞損有關系，短時間內不宜進行過于劇烈的運動，平時多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      你好，夜間突然起病，一般為痛風性關節炎導致。您的踝關節周圍有沒有腫脹紅腫？
      指導意見：
      建議您可以診于當地醫院的疼痛科進行治療。如果沒有疼痛，可以就診于骨科進行治療。
      
      以上是對“一覺起來左腳腳踝莫名一碰就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！