嗯，可以和你說。涂橄欖油和維生素e。基本上沒有太大的效果，可以預防妊娠紋。當然你可以涂一下，但是建議你肚皮不要經常的摸。以免刺激到腹中的胎兒。妊娠紋的發生。與你的體質有關。主要是飲食方面要注意營養豐富。可以適當的練練瑜伽。增強肌肉和皮膚的緊致度。有效地預防妊娠紋。
      

      妊娠紋是女性在懷孕期間容易出現的一種現象，預防妊娠紋需要從多方面進行。除了在飲食上需要注意，從懷孕初期開始建議使用妊娠油。預防妊娠紋建議：
      適量的運動，控制體重能增加皮膚的彈性，學會適當的按摩腹部肌膚，多補充蛋白質和維生素，適用防妊娠油，保持皮膚的滋潤。
      

      可以選擇合適的乳液、橄欖油、按摩霜等。應該選擇溫和、低敏感性的保濕產品，這些對寶寶一般沒有傷害，注意補充維生素。維生素有助于有效預防妊娠紋。可以適量的鍛煉。
      
      以上是對“懷孕預防妊娠紋怎么才有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕才三個月，還沒有顯懷的，不用太早涂抹這些油性物質。懷孕中晚期，有些人可能會出現妊娠紋。屬于正常的生理反應。
      指導意見：
      如果要涂抹，一般懷孕四五個月之后，根據自己的妊娠紋生長情況。用橄欖油涂抹，并且輕輕按揉，促進皮膚吸收。按揉的手法，也可以找產科醫生當面指導。
      

      病情分析：
      你好朋友，那你敘述的方式并不一定能夠真正的減少妊娠紋的形成，但是經常搓揉皮膚對腹部隆起過快時皮膚生長的適應調節有一些幫助。
      指導意見：
      橄欖油和維生素e對皮膚只是一種預防干燥、脫皮、輕微的滋養作用，對深層皮膚的生長是沒有太大幫助的，至于你說的手法并沒有特殊要求，正常上下左右，畫圈等方式搓揉皮膚都可以。
      

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，孕3個月預防妊娠紋使用橄欖油和維生素e，應該對寶寶沒有傷害。
      指導意見：
      建議你：保持良好的心情，開心快樂有利于寶寶生長發育，可以使用燕窩每月一盞，或者即食燕窩，含有多種氨基酸有減少妊娠紋作用。注意飲食多吃蔬菜水果。定期孕檢。