你好，很高興回答你提出的問題，這種情況可以熱敷一下，先注意觀察腫物是否腫大，如果繼續腫大，建議及時去公立醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合必要的檢查，如局部彩超、拍片等，確定原因，制定合理的治療方案。
      

      如果腫物無明顯增大跡象，可以注意觀察，如有異常及時去醫院就診，根據醫生建議進行處置，局部保持清潔，可以配合熱敷，也可以去當地醫院就診，使用彩超掃描，確診腫物性質，然后根據醫生建議進行處置。

      你說的這種情況，有可能是當時踢的較重，造成了皮下瘀血，建議到醫院里做個彩超檢查，如果是瘀血，可以手術切除掉就行了，手術也不是很復雜，放心吧，不是什么大問題的
      
      以上是對“右腳腳踝內側腫了一個包，八年了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！包塊的性質及原因不能完全明確，需要結合查體及彩超等檢查確定，必要時需要拍片及核磁共振等檢查，才能初步診斷，建議你醫院就診，如果是良性包塊，手術切除即可。
      

      你好！根據你的描述這種情況如果是出現時間不長應該跟受傷沒有關系。這種情況最好去醫院做個b超檢查確診一下，根據情況進行對癥治療，因為只有檢查清楚，對癥治療才有效果。局部可以適當的熱敷按摩一下，促進血液循環，看看癥狀有沒有緩解。短期內局部盡量避免負重受涼。
      

      你好，是勞損引起的筋膜炎因為當時沒有得到良好的保護，導致遷延不愈你可以先試試一些保守治療。平時要注意休息,減少走路及負重,每天熱毛巾濕敷,任何部位都可以發生筋膜炎，你的時間很久了，屬于陳舊性損傷。