你好，你說的情況是干燥上火引起的咽喉炎，扁桃體炎的情況，建議你要清淡飲食，刺激辛辣少吃，不要熬夜勞累，可以用清熱解毒藥物藍芩口服液和清熱散結膠囊緩解，配合康復新液含漱漱口。
      

      您好，如果是扁桃體發炎，必須在醫生指導下使用足量抗生素徹底治療，防止反復發作，另外多飲水促進新陳代謝便于毒素排除體外，避免進食辛辣刺激性食物，如果是經過藥物治療效果不佳，最好手術切除徹底治療恢復。
      

      這是由慢性扁桃體炎癥，尤其是上火感冒以后癥狀就會加重的，平時應該加強護理，預防感冒，不要吃辛辣的食物，如果癥狀發作的時候及時用消炎的藥物進行治療徹底可以減少發病的。
      
      以上是對“扁桃體三天兩頭復發，不是很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！