你好，首先要吃上迪巧碳酸鈣片或者鈣爾奇，注意飯后吃，以免便秘，關鍵是要每天喝上一斤奶，多吃點有營養的食物，瘦肉，魚蝦蛋，豆腐，綠色蔬菜。必須要注意飲食均衡。
      

      您好！補鈣的話可以通過食補和藥補，平時可以多吃含鈣豐富的食物，比如說，牛奶，豆制品，，雞蛋，蝦皮，也可以選擇吃鈣片，補鈣的同時建議同時補充維生素d3，可以提高鈣的吸收。
      

      病情分析：
      如果明顯的有缺鈣的癥狀，可以口服碳酸鈣咀嚼片，是鈣中吸收的病較多的鈣，效果還是比較好。
      指導意見：
      在服藥的同時，注意多吃含鈣的食物，牛奶，雞蛋，同時配合多曬太陽，促進鈣吸收，綜合治療多進行運動，這樣效果還是比較好的。
      
      以上是對“去醫院檢查，檢查結果缺鈣！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！