月經期肚子墜脹不舒服是常見的癥狀，月經量少并且顏色黑，可能與內分泌紊亂、情緒狀態、婦科炎癥、貧血等有關；你的情況應去醫院檢查性激素六項及腹部b超，明確原因后對癥治療；月經期注意飲食衛生，少吃辛辣刺激性食物，避免生冷食物；注意休息和保暖。
      

      按照您的描述，婦科炎癥、內分泌紊亂、子宮內膜病變、宮寒等都可以引起，建議您去醫院婦科就診檢查，化驗白帶常規，做婦科彩超等檢查，日常注意腹部保暖，不要吃寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的。
      指導意見：
      建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康。
      
      以上是對“月經量少，肚子墜脹不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為氣血虛弱，導致氣滯血瘀而引起的月經不調。
      指導意見：
      建議可以口服烏雞白鳳丸進行調理。平時注意飲食營養，吃易消化的食物，不要吃辛辣油膩刺激性生坑食物，保持情緒愉快。