首先還是要積極的進行病因治療，避免久坐，定時改變姿勢，端正身體姿勢，這是最主要的，另外要加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。
      

      您敘述的癥狀。可能與腰背部肌肉勞損有關系，也可能與腰椎疾病有關系。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等。查找病因。對癥治療，可以熱敷按摩等物理治療。生活中注意調養，減少腰部活動，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，坐久了，出現腰部酸痛不適，有無下肢疼痛麻木癥狀
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高，必要時拍個片子檢查一下，考慮有腰肌勞損的情況，戴腰圍保護，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療，配合針灸理療效果較好
      
      以上是對“每次坐久了腰后面就會特別酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情描述應該是久坐之后腰部疼痛不適的病情問題，伴有酸脹的感覺，大約有一個月的樣子
      指導意見：
      我覺得還是腰肌勞損的問題可能性比較大一點的。建議坐一會活動一下局部比較好的，疼痛較重可以口服芬必得膠囊緩解一下