你好，你的腳抽筋可能是缺鈣引起的，建議你給予多喝大骨頭湯，多喝新鮮高鈣奶，多吃芝麻醬，多吃魚蝦等含鈣高的食物，經常曬太陽，口服迪巧片等，要經常進行體育鍛煉，以增強體質。
      

      病情分析：
      一般情況考慮腿抽筋不適常因為缺鈣以及腿部肌肉痙攣有關，可以考慮當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，補充維生素微量元素，注意休息避免腿部劇烈運動勞累，局部熱敷，按摩理療等物理治療，應用一些高鈣片觀察看看