上班幾天頭暈頭沉很困沒精神
健康咨詢描述： 醫生你好，上班幾天頭暈頭沉很困沒精神怎么回事幾年一直這樣影響很大睡8小時不失眠工作輕松前幾天沒什么后面開始出現加重！
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醫生回復區
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，有可能和你的營養不平衡有關系，所以建議你到醫院里做一個綜合體檢查處，各項健康指標是否正常，缺什么就進行，補什么唄，另外就是要有自己的理想和目標，要做出你的短期規劃和長遠規劃，一步步的朝著目標去前進，還有就是要加強鍛煉身體，每天運動時間可以在一個小時左右，才能保證你的身體健康，才能保證你走得更遠更好。
叔叔，你好我大概兩個星期有時候看到什么或者想什么人和事突然想到他傷害我，媽媽，爸爸其中一個我打的那個人半怎么回事啊？
在這里我無法判定的，請你找當地的心理咨詢師，進行1對1的心理咨詢。心里咨詢技術當中，有催眠技術意象，對話技術等等，都能夠幫助你找出問題的原因和解決的辦法。面對面的咨詢才能夠幫助你很好的解決問題。
人際關系差，不知道和別人說什么，也不知道說什么應該怎么辦？18歲了一個好朋友也沒有我比較喜歡問，問題
這里是快問，不能夠很詳細的了解你的情況，所以也不能很詳細的進行回答，建議你找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，經過一兩個療程之后，就能夠幫助你找到問題的原因，以及很多的辦法得以解決。
你是我見過回復最沒用最敷衍的沒錢就不愿意高質量回復
喜歡問問題，當然是一個好現象，比如說學習當中有什么問題沒有搞清楚，那就認真的去搞清楚，很執著的去做學問應該有很好的發展。
病情分析：
可能是上班工作上的壓力過大，長時間用腦精神過度緊張，或者是室內環境過于嘈雜，不注意通風等引起的頭暈。
指導意見：
如果不放心，建議你到醫院檢查一下，排除器質性病變引起的身體不適，根據檢查結果對癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，經常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，學習，工作。
阿姨，你好我大概兩個星期有時候看到什么或者想什么人和事突然想到他傷害我，媽媽，爸爸其中一個我打的那個人半怎么回事啊？
感謝你的再次咨詢，可能是生活中受過傷害，或者是家人對你的批評指責過多，有時觸景生情，引起你的創傷記憶，這也是一種正常的現象，希望你放松心情，不要過分擔心。
專業，我人際關系比較差18歲一個好朋友也沒有和別不知道說什么，比較喜歡問，問題，應該如何提高社交，詳談能請你指點
感謝你的再次咨詢，能看出你是一個積極上進的孩子，希望你培養自信心，經常和熟悉的自信開朗的朋友溝通交流，經常參加一些集體性的社交活動，多看一些人際交往方面的書籍，學會與人交往，每天給自己積極的心理暗示，幸福快樂的生活工作。
阿姨，你是一個很好的醫醫生，一五一十的全部告訴了我，鼓勵我，我之前很能說很會說吃藥在退化不吃家人又心疼錢強迫我，我減量吃了一段時間完全不行了，去湘雅醫院心理學教授說很能說分析問題非常到位可是我媽媽一點也不認同可能是他搞不定吧他說我都是瞎扯淡廢話多！醫生說吃點藥我說吃藥退步了他說住院我以為我會變得更優秀結果退步的更厲害出院后又恢復了后面吃藥.
感謝你的再次咨詢，希望你對自己充滿信心，在醫生的指導下，積極的配合藥物治療，長期堅持服藥，定期到醫院接受復查，早日恢復健康。
不吃藥各方面都是不錯的吃了藥退步，（“一身的病家里人又不在乎一覺醒來沒一下就很困，口渴怎么喝水都一樣，異常容易出汗，陽痿早泄，弱精，背地里說我一身的病，我看病百般阻撓排斥不理解”）我以前工作腰疼一天比一天嚴重，頭暈，頭沉，很困沒精神太痛苦了堅持不下去跟媽媽說又不理解不在乎跟外婆說他就一句沒作過工他應該清楚我的病確裝作不知道！唉！
感謝你的再次咨詢，能理解你的痛苦心情，如果吃藥后身體反而不舒服，建議你在醫生的指導下，逐漸的減少藥物劑量，慢慢停藥，不要一下停藥，以免出現撤藥反映。
麻煩你推薦幾本比較好的書給我看謝謝
感謝你的再次咨詢，人際交往的書籍有《打破人際交往困境-卡耐基的口才藝術與處世智慧》《人際交往心理學》《贏在積極的心態》《改變一生的積極心態》，你可以看看。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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