你好。考慮應該是穿的鞋子不合適。穿的鞋子可能是過緊或過窄，加之每天運動量比較大，造成腳部受到擠壓，形成疼痛。腳前趾有些癢痛，也應該考慮是患有輕微的腳氣。每天堅持熱水泡腳，在腳底部涂抹腳氣水和腳氣藥膏，避免穿過緊和過窄的鞋子，注意腳部的通風干爽。
      

      病情分析：
      您好，您敘述這這種腳部及腳趾有酸痛及瘙癢癥狀如果沒有外傷一般是常見的霉菌感染引起的，可以抗炎藥物治療。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議你每天晚上睡覺前溫開水泡腳，然后再局部涂抹達克寧軟膏治療。

      病情分析：
      這個有可能是因為過度勞累引起的，也有可能是陰虛的表現。
      指導意見：
      平時避免勞累，注意休息，如果反復有這樣的癥狀，可以口服6味地黃丸調理一個月。平時飲食要注意清淡。
      以上是對“腳底痛癢，尤其是腳后跟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！