你好，通過你的敘述分析，引起男人陽痿的原因有很多，如手淫過度、年齡增長、情緒焦慮、長期用藥等都會引起男性陽痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也會使人出現陽痿癥狀。中醫認為，男性陽痿是腎陽虛的主要表現，因腎陽虛引起的陽痿現象，患者可通過食補和藥補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；建議您盡早到正規醫院做相關檢查：前列腺液常規、陰莖敏感度測試等，明確病因。這種情況最主要的就是節制手淫次數！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請有經驗中醫大夫根據你的舌苔脈像，應用中藥調理身體。通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。

      中國男性性生活一般是三分鐘以上就行，當然每個人要求不一樣，男人四十歲是個坎，性功能和體力都會下降，建議平時注意鍛煉身體增強體質，可以口服腎陽膠囊調理一個月看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的年齡有性功能障礙也是非常常見的，性功能障礙分功能性性功能障礙及器質性性功能障礙。
      指導意見：
      陰莖供血不足引起的性功能障礙，那么是屬于器質性性功能障礙，那么需要治療引起陰莖供血不足的病因，針對病因進行治療。
      以上是對“陽痿不舉，陽莖供血不足。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！