你現在這個情況還是比較頻繁的，他對于你的這個性生活這一方面肯定還是有影響的，所以說我建議你最好還是要注意下，盡快的來說一下這方面的調整的可以通過轉移注意力的方法，不要出現這種頻繁的手淫
      

      按照你目前描述的情況，平時有手淫的習慣，每周一次，次數還算，比較正常的，如果每周兩次的話，相對來說就會比較多一點，容易導致出現陽痿早泄，食欲減退，精神力不能夠集中，等一系列的癥狀，建議平時多參加一些體育活動，放松心理壓力。
      

      病情分析：
      你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.
      指導意見：
      建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的
      
      以上是對“有手淫的習慣一個星期一到兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！