你好，身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系，手淫應該不會影響身高的增長，但也要及時戒掉這個習慣，對身體是不利的，平時要多參加體育鍛煉，多運動，合理營養，保證從足的睡眠，保持心情愉快。
      

      身高受著遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動，總之就是要養成良好的生活習慣。建議你到醫院做骨齡的測試，如果骨骺端沒有閉合，可用生長激素干預治療。
      

      病情分析：
      頻繁手淫和身高的增長，沒有一定的相關性，沒有明確的數據表明會有一定的關系
      指導意見：
      但是不良的生活習慣，會有可能，間接影響到身高的生長發育，平時需要注意規律作息，避免熬夜，多參加體育鍛煉，多吃高鈣高蛋白食物
      
      以上是對“晚上尿頻，睡不著，怎么睡也睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！