懷疑自己有暴力傾向，抑郁癥

女 | 19歲 2019-05-18 15:17:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前兩天和同學(xué)因為同學(xué)拌嘴，我也不知道怎么回事就突然摔了我餓的手機沖出去了。然后就自己呆著什么都不想做。還有昨天就我同學(xué)和我鬧著玩一直用鞋踢我，我當時也不知道怎么了就打架了她腿一下下手很重的那種。還有一次就是因為我媽說了我?guī)拙?。我就當這我媽的面把我新買的手機摔了。我脾氣不屬于那種爆脾氣的人。很多時候都會選擇不說話。但有的時候不知道怎么回事就失控。而且有的時候我也不想說話就想我自己一個人呆著。雖然朋友很多但很多時候就想我自己一個人。有的時候就想哭。莫名其妙的煩躁。而且經(jīng)常頭疼。有很多時候自己哭的太陽穴那種疼。偶爾會覺得心慌手抖

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2022-12-30 11:55:17 我要投訴

你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。