你說的這種情況，經常由青少年進行咨詢，我想說任何事情都要有度過多了對身體總是有傷害的，所以希望你改掉不良習慣。同時我想說的是手淫和頭發多少沒有關系
      

      病情分析：
      這個頭發少也不一定與這有關系，飲食過于油膩或是辛辣刺激或是遺傳或是熬夜都可能導致頭發少
      指導意見：
      你還是盡量解除不良習慣，適度運動，再就是注意頭部衛生，別勞累熬夜，可以結合中醫號脈開中草藥調理看看
      

      需要戒除手淫，避免過度勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，適當補充蛋白質，保證好睡眠，適當體育鍛煉增強體質，必要的話望聞問切四診合參明確診斷后中藥調理治療緩解癥狀。
      
      以上是對“14，擼管，是不是腎虛導致頭發少？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！