你好！睡覺打呼嚕，如果體型偏胖，建議適量運動，減輕體重，同時高枕側臥位睡眠，晚飯不要吃太飽。觀察癥狀變化，如果還沒有好轉，建議去當地正規醫院呼吸內科或者耳鼻喉科進一步檢查，確定診斷，積極治療。
      

      睡覺打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發炎、鼻中隔偏曲等問題導致的，可以去醫院耳鼻喉科就診，看是否出現這些病變，明確原因對癥治療，睡覺時可以采用側臥位。
      

      病情分析：
      你好！打呼嚕又叫打鼾，多常見于大腦有缺氧的表現。原因常見于有鼻中隔偏曲，鼻炎，鼻竇炎等，還有肥胖的患者鼻腔黏膜相對比較肥厚，也可以引起打鼾，你去年冬天開始是否就發胖了？還是患有鼻炎等情況？
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的五官科就診，檢查一下鼻子的問題，再查一個血常規。查明原因再對癥治療。若是肥胖引起，就控制體重，清淡飲食，加強鍛煉。
      
      以上是對“打呼嚕是怎么一回事兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打鼾是由于睡覺時呼吸道不通暢，氣流從咽喉部位通過形成共鳴引起的比較大的呼吸聲。
      指導意見：
      打鼾可見于一下幾種情況肥胖，咽喉部肌肉松弛或有炎癥，鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃體腫大，睡眠姿勢不正確，呼吸暫停綜合征等，請你對照一下自己的情況屬于哪一種，進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你出現打呼嚕的癥狀可能是由于上氣道狹窄，肥胖和睡眠姿勢等原因引起的。
      指導意見：
      建議您盡快去醫院耳鼻喉科面診醫生，進一步檢查確診，以便明確病因，對癥治療，注意睡眠姿勢和飲食類型。
      

      你好，打呼嚕有可能是體重超重，還有可能是睡覺時所枕的枕頭高度不合適，咽喉部疾患或糖尿病，建議平時注意控制飲食，適當活動鍛煉身體，減輕體重，枕高度合適的枕頭，積極治療咽喉部疾患，空腹抽血化驗血糖。