心跳60多屬于正常范圍，建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷。平時飲食生活要規律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，避免進行劇烈運動。
      

      建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超，檢查明確一下心臟方面的問題。心跳60多在正常范圍內建議不用太過擔心。平時飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，注意休息。
      

      正常心率60一100次每分。建議您到正規醫院心內科在做個心電圖，心肌酶等相關的檢查檢驗，明確原因和診斷，對癥治療，日常多喝溫熱水，充足休息和睡眠，避免過度勞累。
      
      以上是對“最近總覺得胸口左下方有點堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，導致心臟不舒服的原因非常多。有可能是生理方面的原因，比如長期的緊張、焦慮，工作壓力大，自主神經調節紊亂，尤其是發生心臟神經官能癥，總會感覺心臟不舒服。既然你已經做了全方面檢查，沒有器質性心臟病變，那就是功能性的。