如果是短時(shí)間內(nèi)手淫，對(duì)身體影響不大，只要正確的認(rèn)識(shí)，正確的處理，后期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就不會(huì)影響身高，也不會(huì)影響將來的性生活，平常要多吃一些溫補(bǔ)的食物，或者是多吃一些養(yǎng)腎的食物。

      您好！建議要戒掉，否則會(huì)影響你的體格發(fā)育及將來來的生育，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步。其次在飲食方面多補(bǔ)充新鮮蔬菜和豆制品，多參加戶外活動(dòng)，比如騎單車，爬山，效果都不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      這種情況長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，也會(huì)影響身高的，但是只要正確的認(rèn)識(shí)，慢慢改了以后就不會(huì)受影響的
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)可以口服六味地黃丸或者是匯仁腎寶多吃一些養(yǎng)腎的食物。
      
      以上是對(duì)“我手淫了三年，還有的救嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！