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有問必答網心理健康科失眠 → 腿部不適。難以入睡。出汗

腿部不適。難以入睡。出汗

男 | 21歲 2019-05-18 06:44:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上一點多吃了燒烤,三點左右入睡。六點十幾分醒轉。到現在還沒有什么瞌睡。感覺腳部不適。腦子不停的想東西。心煩意亂

醫生回復區

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-05-18 06:50:39 我要投訴

      吃燒烤喝啤酒了嗎?以前血尿酸高不高,你的心煩意亂和食物有關系嗎?還是和吃燒烤的時發生了什么,或者讓你想到什么可能有關系,大腦比較興奮啊,當時喝茶了嗎?

2019-05-18 06:51 ask8891139220 追問

沒有喝酒。也沒有喝茶

2019-05-18 06:55醫生回答:

以前有熬夜吃燒烤的睡不好的經歷嗎

2019-05-18 06:57 ask8891139220 追問

沒有了。這是頭一回。去年體檢。尿酸四百九十多

2019-05-18 07:30醫生回答:

如果腳不適不能減輕,睡不著,去醫院看醫生吧。看全科醫生吧。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-05-18 06:52:29 我要投訴

      晚上吃燒烤是非常受年輕人歡迎的事情,但是這種睡眠節奏的改變也會影響到你的情緒和身體的一些狀況的發生,觀察一段時間看一看,保證良好的睡眠周期的建立
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-05-18 06:46:59 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況有可能是身體出現了上火,還有就是本身比較晚睡,神經方面相對是比較興奮的。
      指導意見:
      建議目前這種情況最好是使用點清熱降火的藥物,注意多喝水,可以聽一下輕音樂,讓自己的情緒安靜下來,只要大腦不要過度活躍,才能夠入睡。
      以上是對“腿部不適。難以入睡。出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-18 06:48 ask8891139220 追問

然后星期四脖子扭傷了。痛到現在。反轉都會疼。不清楚是肌肉拉傷還是頸椎受傷

2019-05-18 06:51醫生回答:

正常情況多數是肌肉的拉傷,這個時候你還吃燒烤是可能加重癥狀的。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-05-18 06:47:31 我要投訴

      病情分析:
      夜間睡眠差第二天就是很容易出現身體的不舒服,比如腿部不適,胡思亂想。
      指導意見:
      考慮你就是睡眠少導致的神經衰弱癥的表現,再加上你又吃了火鍋這樣辛辣高油的食物,那么就會造成胃腸負擔太重,建議你今天多注意,吃清淡好消化食物
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-05-18 06:48:39 我要投訴

      病情分析:
      如果你感覺到腿部不適是因為吃燒烤引起的,那么要去醫院檢查看看有沒有問題,另外如果有痛風的話,也會是這種癥狀的,平時生活要有規律,晚上11:00前入睡。
      指導意見:
      如果你感覺到腿部不適是因為吃燒烤引起的,那么要去醫院檢查看看有沒有問題,另外如果有痛風的話,也會是這種癥狀的,平時生活要有規律,晚上11:00前入睡。
      

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