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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上有困意但是睡不著覺

晚上有困意但是睡不著覺

男 | 22歲 2019-05-18 06:23:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近四天晚上,不知道怎么回事,對上鋪翻身的動靜很敏感,睡的朦朦朧朧一有動靜就被驚到,隨后即使沒有動靜了我也睡不著了,一直到天亮,這樣下去我會不會出大問題,該怎么解決呢?我真的很苦惱,要不要去醫院看看或者服用安眠藥呢?

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2019-05-18 06:36:30 我要投訴

      你好,最近才有這種情況,是睡眠質量不好,容易驚醒,你可以上鋪同學說說,還有你平時也是這樣的,還是自己有什么問題心里無法平靜,受到外界影響就擴大情緒,先自己調整心態,安排好自己生活規律。放松一下心情。
      

王祥羽
王祥羽 易縣醫院   副主任醫師 擅長: 兒科常見病多發病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥 幫助網友:50687稱贊:438
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2019-05-18 06:26:51 我要投訴

      病情分析:
      您說的這種情況,有可能是心血不足、心神失養導致的,需要補氣養血治療。
      指導意見:
      建議您可以服用柏子養心丸,或是看中醫服用湯藥進行調理,平時要注意個人衛生及飲食衛生。
      

蘭忠華
蘭忠華 蘇仙區白露塘鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 內兒科多發常見病,慢性腹瀉,遷延性咳嗽,慢性胃炎, 幫助網友:410
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2019-05-18 06:37:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你不排除是精神焦慮引起的失眠癥,精神性因素一般來說以生活工作上的不順利或者壓力過大有一定的關系。
      指導意見:
      建議你去醫院的心理科(估計要三甲醫院才會有心理科)看看,一般可以確定是否屬于精神心理問題,由于你的病程不長,經過調理,應該可以很快好轉。
      
      以上是對“晚上有困意但是睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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