健康咨詢描述: 最近四天晚上,不知道怎么回事,對上鋪翻身的動靜很敏感,睡的朦朦朧朧一有動靜就被驚到,隨后即使沒有動靜了我也睡不著了,一直到天亮,這樣下去我會不會出大問題,該怎么解決呢?我真的很苦惱,要不要去醫院看看或者服用安眠藥呢?
你好,最近才有這種情況,是睡眠質量不好,容易驚醒,你可以上鋪同學說說,還有你平時也是這樣的,還是自己有什么問題心里無法平靜,受到外界影響就擴大情緒,先自己調整心態,安排好自己生活規律。放松一下心情。
病情分析:
您說的這種情況,有可能是心血不足、心神失養導致的,需要補氣養血治療。
指導意見:
建議您可以服用柏子養心丸,或是看中醫服用湯藥進行調理,平時要注意個人衛生及飲食衛生。
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