你好，詳細看了您的描述和癥狀，建議首先做個胃鏡檢查排除消化性潰瘍的情況，建議口服奧美拉唑聯合復方谷氨酰胺膠囊調理一下，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述你的癥狀可能是受涼或飲食引起的胃腸炎或潰瘍的癥狀。
      指導意見：
      建議，可以吃點嗎丁啉及地衣芽孢桿菌看看，有時間還是要去醫院做個檢查確定病因好對癥治療。飲食要清淡好消化少吃生冷油膩刺激性食物避免暴飲暴食保持心情愉快。