目前存在腳底部疼痛的情況，影響日常走路，考慮腳底筋膜炎的可能，建議平時注意休息，減少走路，穿合適的鞋子，局部熱敷，口服非甾體類鎮痛藥等，必要時到醫院行磁共振檢查，明確診斷，排除扁平足等。

      這有可能是足底的筋膜炎，通過局部的熱敷注意休息，理療就可以逐漸的恢復正常，主要表現的是早上下地，起床換足一著地的時候會出現疼痛。可以吃一些活血止痛膠囊或者是伸筋丹膠囊。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是足底筋膜炎引起的腳掌疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      建議你平時穿舒適透氣的鞋子，可以口服三七片活血化瘀，復方氯唑沙宗片緩解疼痛，減少走路，必要時骨科或者康復科就診一下。
      
      以上是對“最近左腳板疼痛二十多天了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！