您好！這個情況建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。可以吃復合乳酸菌膠囊治療看看

      你好，消化道疾病，和飲食不當以及常年用藥有一定關系，平時飲食要清淡一點，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要暴飲暴食，現在有準時適當多鍛煉，可以做個胃鏡觀察一下，另外，檢查一下幽門菌情況。
      

      患者出現這種情況，首先要進行消化系統的全面檢查，建議做胃鏡和腸鏡，還需要做幽門螺旋桿菌，確定診斷消化系統的疾病后，可以服用藥物保護胃黏膜，促進消化吸收功能，改善腹脹等現象。
      
      以上是對“多年腹脹、便秘、口苦，舌頭發青、噯氣、不消化.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你描述的這些癥狀可能是腸易激綜合征便秘型。建議進行腸道菌群調節劑以及出全胃腸道動力的藥物使用。如果有抑郁癥可以適當給予抗抑郁的藥，比如說多慮平等三環類或者四環類的藥物使用。