晚上躺著睡覺翻身吃力
女 | 29歲 2019-05-17 22:38:49
2人回復
來自
健康咨詢描述： 生完寶寶做完月子以后，就最近發現晚上躺著睡覺翻身特別吃力，平常彎腰給寶寶換尿不濕，就這一會功夫腰都直不起來，要緩一下才行，寶寶現在三個月十二天。
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醫生回復區
2019-05-17 22:48:02 我要投訴
你好，請問你現在多大歲數，還有什么其他不舒服沒有，大概是有多長時間了，現在考慮主要是有腰肌勞損建議你平時注意休息，適度腰背肌鍛煉，可以佩戴腰圍，慢慢修養可以緩解
2019-05-18 18:29
ask854713077l
追問
現在29歲，出了月子以后就這樣了，大概有兩個月了吧，腰背肌鍛煉怎么練？
2019-05-18 20:01醫生回答：
小燕飛等等，可以上網看看
2019-05-17 22:43:53 我要投訴
病情分析：
你好，你的情況與勞累等都是有關系的，畢竟看孩子也是很勞累的，這都是正常的反應
指導意見：
畢竟孩子才三個多月，所以你的這些癥狀也是正常的反應，不用擔心的，自己注意多休息，慢慢的恢復就行。
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